Um pouco mais sobre mim

Entre o Mar e a Serra, entre a terra firme e a imensidão, encontro-me no movimento da vida.

 

Desde sempre fui apaixonada pela Natureza, pelo ser humano e pelo caminho do bem-estar. Essa paixão levou-me aos Açores, onde iniciei o curso de Guias da Natureza. Mas, a um ano de concluir, algo dentro de mim não se encaixava, sentia que a minha missão ainda não tinha sido encontrada. Foi então que segui um novo rumo e mergulhei na Psicologia Clínica. Ali, tudo fez sentido. Era este o meu caminho.  

 

Em 2018, perdi o meu pai. Foi o momento em que me vi mais vulnerável do que nunca. No meio do luto, dos medos e da necessidade de aceitar a minha sombra, o Yoga apareceu, sem aviso, e mudou tudo. Ensinou-me que não se encontra a luz sem antes olhar para as próprias sombras. Mostrou-me a importância de acolher, sentir e respeitar o meu próprio processo. Trouxe-me de volta a mim.  

 

Desde então, o Yoga passou a ser parte essencial da minha vida, dentro e fora do tapete. O desejo de aprofundar esta prática milenar levou-me a uma jornada de descoberta que começou com uma formação de 200 horas em Ashtanga & Vinyasa Yoga Flow pela escola Sampoorna Yoga, durante os desafios da pandemia.

 

Mas foi em 2023 que concretizei um sonho antigo: viajar até à Índia,  e completar a formação avançada de 300 horas em Rishikesh. Esta experiência foi transformadora. Senti-me em casa, como se finalmente chegasse a um lugar que sempre pertenceu ao meu coração. Agora, o meu propósito é partilhar um pouco destas vivências com cada pessoa que cruzar o meu caminho, inspirando-a a descobrir a sua própria jornada de autoconhecimento.  

 

Hoje, Psicóloga Clínica e Professora de Yoga, coloco o coração em tudo o que faço.  

Sou da terra, do mar, da natureza.  

Sou uma pessoa de pessoas, mas preciso do meu espaço.  

Adoro animais, mas morro de medo de aranhas.  

Rio com facilidade, sou feliz na maior parte do tempo, mas também tenho os meus medos e inseguranças.  

Tenho dias de luz e dias de sombra. E tudo isso faz parte de mim.  

 

Não gosto de rótulos, de extremismos, de verdades absolutas. A vida é demasiado rica para ser limitada.  

Gosto de sonhar alto, mas mantenho um pé na terra.  

Gosto de equilíbrio: de vinho e de chá, de dançar até de manhã e de me deitar cedo, de acampar e de estar no conforto de casa.  

Sou intensa, apaixonada pela vida e por tudo o que ela tem para oferecer.  

 

Como Professora de Yoga, o meu objetivo é partilhar tudo o que fui aprendendo, não apenas sobre posturas, mas sobre aquilo que realmente significa praticar Yoga. O corpo é apenas um meio para chegarmos mais fundo, para nos conectarmos com a nossa essência.  

 

Sempre senti que a minha missão era estar ao serviço, apoiar quem cruza o meu caminho no processo de autodescoberta. Se fizer sentido para ti, estou aqui para te acompanhar nessa jornada. Porque tudo o que procuras, já vive dentro de ti.  

 

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