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Investe em ti

Muitos acham que pedir ajuda revela fraqueza, mas é um ato de coragem, respeito e amor pelo próprio.

A Vida é feita de Luz e Sombra. Os problemas, desafios e obstáculos fazem parte dela. A tristeza e o sofrimento são inerentes à Vida, mas quando trabalhados em conjunto são mais fáceis de lidar e/ou ultrapassar. 

Qualquer um pode beneficiar de um processo psicoterapêutico, seja para aprender a gerir determinados sentimentos e/ou situações adversas, seja para iniciar um caminho de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. 

PRINCIPAIS ÁREAS DE INTERVENÇÃO - ADULTOS 

  • Burnout & Gestão de Stress

  • Perturbações de Ansiedade, Fobias & Ataques de Pânico 

  • Depressão & Perturbações de Humor

  • Luto & Perda

  • Insegurança & Autoestima

  • Distúrbios Alimentares & Peso

  • Adaptação à Mudança & Fases de Ciclo

  • Regulação Emocional 

  • Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento

Consultas: Sobre

Consultas

Espero por ti quando assim o sentires. Estou aqui para te Abraçar, Compreender & Acolher. 

de mãos dadas

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Quinta do Conde 

Espaço Ana Mafalda Terapias, R. Infante Dom Henrique 2764, Qta do Conde

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