Psicologia Clínica

Psicóloga Clínica de formação dinâmica, tendo realizado o Mestrado Integrado no Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida – ISPA. 

Tenho vindo a desenvolver a prática clínica em contexto hospitalar e clínico. Realizei o Estágio Curricular no Centro de Neurodesenvolvimento do Serviço de Pediatria no Hospital de Santa Maria – CHLN. A realização deste estágio correspondeu ao primeiro contacto com a prática clínica, tendo permitido a consolidação e aprofundamento de conhecimentos. Foi sem dúvida uma experiência desafiante e enriquecedora que me possibilitou inúmeras aprendizagens.

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Fiz o Estágio Profissional para a Ordem dos Psicólogos numa IPSS onde posteriormente fiquei a exercer durante 6 meses. Atualmente exerço como trabalhadora independente, estando inscrita na Ordem dos Psicólogos com o nº de Cédula Profissional 26622.

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Atendo on-line e presencial na zona de Sesimbra. 

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Sou uma pessoa de pessoas. Sou completamente apaixonada pelo que faço. Abraço a responsabilidade que a minha profissão exige com empenho e dedicação. Sinto-me priveligiada por fazer o que amo e pela conexão que estabeleço com cada pessoa que me procura, enquanto agente de transformação num caminho de mudança e desenvolvimento. 

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Uma Abordagem Integrativa para o Bem-Estar

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As práticas que desenvolvo baseiam-se em princípios de psicologia contemporânea, com uma visão focada na compreensão profunda das origens do mal-estar e do sofrimento. Em vez de olhar para os desafios emocionais como patologias ou problemas isolados, abordo-os como manifestações de processos internos que podem ser compreendidos, acolhidos e transformados.

Esta abordagem centra-se no modelo psicodinâmico, que explora as raízes emocionais e inconscientes do sofrimento, criando um espaço seguro para que os participantes possam conectar-se com as suas experiências mais autênticas. Não se trata de “resolver” sintomas de forma superficial, mas sim de explorar a origem, as raízes do desconforto, ajudando cada pessoa a desenvolver uma relação mais consciente e compassiva consigo mesma. Trata-se de interpretar e ressignificar o presente com base no contexto de vida da pessoa, desde a infância. 

 

Princípios Fundamentais

1. Um Modelo Não Patologizante
   O sofrimento emocional é entendido como uma expressão natural de processos internos e de respostas às experiências da vida. Em vez de reduzir as dificuldades a diagnósticos rígidos, o objetivo é perceber o que está por trás delas, oferecendo um espaço para a compreensão e a transformação.

2. Explorar e Não Suprimir
   A prática promove o contacto com emoções difíceis e padrões de comportamento ou pensamento que podem estar na base do sofrimento. Este contacto é facilitado de forma segura, permitindo que a pessoa se conecte à sua verdade interna sem pressa ou pressão para “mudar”.

3. Integração Corpo e Mente
   O corpo é visto como uma extensão essencial das nossas vivências emocionais. Sensações físicas e padrões corporais podem revelar muito sobre os estados emocionais. Trabalhamos para reconectar corpo e mente, promovendo uma maior consciência da unidade entre os dois.

4. Autoconhecimento e Autorregulação
   A prática fomenta o desenvolvimento de competências de autorregulação emocional, ajudando cada pessoa a navegar pelas suas experiências internas de forma mais consciente e equilibrada. Através deste processo, o autoconhecimento torna-se o alicerce de uma vida mais plena e alinhada com as suas necessidades e valores.