INSPIRA, RECEBE.
EXPIRA,
ENTREGA.
"Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes"
Carl Gustav Jung
"The only way out is through"
Robert Frost
PSICOLOGIA CLÍNICA
Sou psicóloga clínica e o meu trabalho nasce da escuta, da presença e da empatia. Acompanho cada pessoa no seu processo, respeitando o ritmo e a singularidade de cada caminho. É um privilégio estar ao lado de quem escolhe olhar para dentro, crescer e transformar-se.
Se e quando fizer sentido para ti, estarei aqui
"O amor é a ponte entre ti e tudo o que existe"
Rumi
Yoga
A minha abordagem ao Yoga nasce da estrutura e profundidade do Ashtanga, aliadas à fluidez do Vinyasa, sempre com um propósito maior do que o simples movimento. Cada prática é um espaço de presença, onde a respiração conduz o corpo e a atenção se volta para dentro. Mais do que exercício, é um caminho de consciência e transformação, onde a postura é apenas o reflexo do que se vive internamente. É enriquecida com Meditações Guiadas, desenvolvidas com base em princípios de Psicologia e criadas com intenção amorosa. Esta prática oferece uma experiência transformadora e integrada, conectando corpo, mente e espírito. Além disso, as aulas integram ensinamentos da mitologia do Yoga e do Hinduísmo, explorando histórias e arquétipos de divindades e símbolos que servem como inspiração para temas de autoconhecimento, força interna e equilíbrio.
"Yoga does not change the way we see things, it transforms the person who sees"
B.K.S. Iyengar
Testemunhos - Yoga
Testemunhos de algumas alunas e almas bonitas que se têm cruzado no meu caminho
Olá o meu nome é Marta tenho 24 anos e conheci a Vera num retiro de Yoga em Marrocos. Já praticava Yoga desde os 12 anos e por isso as minhas expetativas eram altas, a Vera não decepcionou e superou em muito o que esperava, tanto que de regresso a Portugal decidi que queria continuar a praticar com ela e não com as experiências anteriores! Se tivesse que descrever as aulas em uma palavra seria CURA, porque cada aula é uma cura constante e um renascer!
Marta Lopes
Iniciei a prática de yoga com a linda Vera, a sua simpatia, elegância e calma faz com que transmita todo o seu conhecimento com muito amor e isso reflete-se nas suas alunas. Sinto-me motivada em desafiar-me a cada prática, com a confiança que tenho a melhor professora de yoga comigo. Namaste
Catarina Pedro
YOGA & PSICOLOGIA PARA TODOS
Para mim todo o conhecimento que tenho vindo a adquirir de nada serve se não for partilhado. Para que todos tenham a possibilidade de participar nesta jornada para uma vida mais consciente e equilibrada, tendo em conta as necessidades de cada um disponibilizo um modelo que permite escolher o contributo que vais dar, de acordo com as tuas possibilidades financeiras no momento. Se os valores das aulas, eventos ou consultas não forem adequados à tua situação, não hesites em contactar-me.
Yoga é para todos. Psicologia é para todos. ❤️